Svend og Morten stod for dagen idag. Vi startede med, at få en introduktion til dagen, hvorefter vi blev inddelt i to hold og trænede forskellige kast. Derefter var der konkurrencer i de forskellige kast og afslutning med mini-turnering.
Opvarmning med bold, forskellige basket spil og blinde boldspil
Dagens program; yoga opvarmning, kast med ærteposer, basketballtræning, tre boldspil med tre øvelser og styrketræning. Målet for undervisningen var at bruge forskellige metoder til at måle vores præstationer.
Dagens program observation af professionelle spillere og træning af teknik i bordtennis (forhåndkontra, baghåndkontra og for-baghånds loop)
Dagens program var minitennis. Kasper var syg, så vi stod selv for opbygningen af undervisningen.
