Absalon mesterskaberne i atletik

Dagens program dyst i 400 m, kuglestød, længdespring, spydkast, stafet og trespring. 

Vi startede med opvarmning, hvor vi lavede kongensefterfølger. Derefter blev vi inddelt i hold, som Leif havde lavet hjemme fra. Vi skulle alle deltage i stafetløbet og to forskellige discipliner. Da vi havde valgt os ud på forskellige discipliner, gik vi efterfølgende igang med, at dyste.  

Kuglestød 

Jeg deltog i kuglestød. Jeg havde ikke prøvet det før, så jeg følte ikke jeg kunne finde ud af, at bruge teknikken ordenligt. Jeg fik to forsøg, hvor jeg kan se der sket en udvikling, fra første til andet stød. 

Mine mål:

• 6,76
• 8,79

Jeg syntes selv det var et godt stød jeg lavet til sidst, jeg var den der kom anden længst og jeg er sikker på det kunne forbedres, hvis jeg fik mere styr på teknikken bag stødet. Jeg kom langt på ren råstyrke. 

Længdespring

Jeg deltog også i længdespring, som jeg heller ikke havde prøvet før. Jeg havde svært ved er time mit spring, da jeg ikke havde fundet min længde på tilløbet. 

Mine mål:

• 3,81
• 3,58

Her kunne jeg se man ikke kunne vinde på ren råstyrke, som i kuglestød. Det er handlede meget om teknikken i springet.