Minitennis

2018-03-02

Dagens program var minitennis. Kasper var syg, så vi stod selv for opbygningen af undervisningen.  


Opstart 

Vi startede med let opvarmning, ved at stå og slå til hinanden stille og roligt, så vi fik gang i ryg, skulder og arme. Vi satte derefter lidt løb på, så vi spillede lidt korte og lange bolde, så benene kom igang. Da vi havde fået pulsen lidt op så prøvede vi at snakke kort om reglerne, så vi kunne spille nogle kampe. 


Regler (fra DGI's regler om skumtennisturneringer)

Der spilles efter de samme regler som i normal tennis med følgende undtagelser:

  • I U8 og U10 må bolden gerne hoppe en gang under udførelse af serven.
  • Hvis der spilles med badmintonnetstolper og bolden rammer denne, så er bolden tabt.

Bane

Badminton bane 

Single

  • Smal og lang (smal og kort når der serves)

Double

  • Bred og lang (smal og kort når der serves)

Kampen

Vi havde to baner, hvor den ene bane var det en single kamp og den anden var en  double kamp. Vi spillede bedst ud af 5 partier, da vi var ulige, så alle kom ind og spillede så meget, som muligt. De fleste brugte en overhåndserv, men der var også nogle der brugte underhånd.  Der skete en udvikling hos alles serve under undervisningen. 

Det var et godt spil da det ikke går ligeså hurtigt, som almindelig tennis. Banens størrelse er også god for der er mange muligheder for at træne sine slag. 

Rundt om nettet

Vi afsluttede med at spille et par omgange rundt om nettet hvor vi fik pulsen op og fik brugt nogle slag i presset situationer. 


Refleksion

Et rigtig godt og sjovt spil, der giver mulig for variation. Det er en god måde at bygge på i forhold til at skulle spille rigtig tennis. 

I forhold til at bruge dette i folkeskolen skal spillet ikke spilles med overhånds serve, som de fleste lavede. Det der ville ikke være kontrol over bolden og ofte ville eleverne serve i nettet eller ud for bene. Det var noget, man kunne træne løbende, så det kunne være et mål for eleverne at lave en overhånds serv. I folkeskolen skulle der være noget mere grund træning inden vi der blev sat gang i kampene. 


Refleksion over mit spil

Jeg spillede meget efter de slag jeg kender for badminton, min serv blev meget bedre i løbet af undervisningen. Det var nærmest som et smash i badminton, som gjorde den ret præcis og hurtig. Jeg kan nok træne lidt i ikke at være for ivrig i forhold til at afgøre boldene. Jeg skal også træne mere i hvor grundslagene er i tennis, da jeg brugte meget af det jeg kender fra badminton. 

© 2017 Tobias Dalhoff Larsen, Idrætsblog.
Drevet af Webnode
Lav din egen hjemmeside gratis! Dette websted blev lavet med Webnode. Opret dit eget gratis i dag! Kom i gang